고대 밀에서 추출한 카무트효소 효능과 가격 먹는법

카무트효소의 카무트(Kamut)는 카무트 퀴노아로 알려진 고대 밀 종류입니다. 카무트는 과거 이집트에서 재배되었으며 이집트어로 밀을 의미합니다. 카무트효소는 최근 건강식품으로 각광받고 있습니다. 카무트는 풍부한 영양과 항산화 효능으로 잘 알려져 있으며 카무트효소는 주로 소화를 돕고 영양분의 흡수를 촉진하는데 도움이 됩니다. 카무트효소의 효능과 가격, 먹는법까지 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

카무트효소 효능

카무트효소는 세계에서 가장 건강한 식품 50가지에 선정되었으며 왕의 곡물이라고도 불립니다. 53가지의 다양한 영양소가 함유된 슈퍼푸드인 카무트효소는 소화가 잘 되지 않아 속이 자주 더부룩한 분, 탄수화물을 자주 섭취하시는 분, 인스턴트나 배달음식을 즐겨드시는 분들에게 효과적입니다. 카무트효소의 효능은 아래와 같습니다.

 

• 노화방지: 카무트는 항산화 활용이 뛰어난 비타민 E, 아연, 마그네슘, 셀레늄 등 다양한 미네랄을 함유하고 있습니다. 이러한 미네랄 및 항산화 성분은 면역력 강화, 세포 복원, 염증 완화, 심혈관 건강 증진 등 다양한 건강 이점을 제공하며 노화방지에 도움을 줍니다.
• 다이어트: 카무트는 식이섬유가 풍부하고 포만감이 높아 다이어트에 도움이 됩니다. 다이어트 시 변비 개선에 효과를 보실 수 있습니다. 또한 카무트는 지방을 흡착하여 배출하기 때문에 체지방량도 낮아집니다.
• 혈액순환 개선: 카무트에는 셀레늄이 아주 풍부해 콜레스테롤을 감소시켜 혈액순환 개선에 도움을 줍니다.
• 당뇨에 도움: 카무트는 곡물 혈당지수가 매우 낮은 편이기 때문에 당뇨에 도움이 됩니다.

 

 

카무트효소 가격

카무트효소는 다양한 제품들이 있습니다. 가격은 30포 한 달 치에 약 21,000원 ~ 27,000원이며 묶음 판매로 낱개보다 더 저렴하게 구매하실 수도 있습니다. 제품에 따라 미숫가루 맛, 누룽지 맛, 인절미 맛, 고구마 맛 등 다양하게 고르실 수 있으니 잘 비교해 보시고 제품을 고르시길 바랍니다.

 

 

카무트효소 먹는법

카무트효소를 먹는법은 간단하며 다양합니다. 카무트효소는 식전, 식후 상관없이 드셔도 되며 속이 더부룩할 때 드시면 더욱 효과를 느끼실 수 있습니다. 단 알레르기가 있거나 임산부, 수유부이신 경우에는 전문의와 상담 후 드시길 권장드립니다. 카무트효소는 아무래도 효소 제품이기 때문에 효소 활성도가 최적화되는 미지근한 온도에 드시는 것을 추천드리며 너무 뜨거운 물은 효소가 역할을 제대로 하지 못하기 때문에 피해 주시길 바랍니다. 카무트효소를 활용하여 먹는 법은 아래와 같습니다.

 

• 분말 그대로 혹은 물과 섭취하기
• 우유 또는 두유와 함께 마시기
• 요구르트 또는 스무디와 함께 먹기
• 샐러드에 토핑처럼 뿌려 고소한 맛의 샐러드 섭취

 

카무트효소의 효능과 가격, 먹는법까지 알아보았습니다. 이 글이 도움 되셨길 바랍니다.